市民如何安心上下班？如何安心乘坐公共交通工具？如何安心住、放心吃？西安市疾控专家就市民出入不同公共场所该如何做好健康防护进行答疑解惑。

如何安心上下班

专家建议，市民前往工作场所途中尽量采用步行、骑行、驾乘私家车等方式，乘坐公共交通工具时应做好个人防护；工作场所中保持安全距离，随身备好口罩，与来访人员近距离接触时可佩戴；在单位食堂就餐尽量错峰、错时用餐，减少堂食，尽量不在就餐时近距离交流，尤其鼓励自带餐具并做好清洗。

工作中尽可能减少工作人员间的直接接触，鼓励采用无纸化办公，触摸公共设施或他人物品后及时洗手或用免洗洗手液揉搓双手。

此外，可减少开会频次，缩短会议时间，多采用网络视频会议等方式。会议期间温度适宜时应当开窗或开门。人员密集且有外单位人员参会时建议全程佩戴口罩。注意工作期间休息，推广工间操等简易健身方式。

如何安心乘公共交通工具　

专家表示，市民乘坐公共交通工具前备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液等物品；乘坐公交车、地铁等公共交通工具时，应全程佩戴口罩，减少与他人接触，打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。其间，注意手卫生，减少不必要的触摸，避免用未清洁的手接触口、眼、鼻。

不在公共交通工具上饮食。在室外公交站台等候时，若人员稀少可不佩戴口罩，保持安全距离；乘车高峰期在公交（地铁）站台时，应佩戴口罩。

出租车、网约车载客期间乘客和司机全程佩戴口罩，在自然气温、行驶速度等条件允许的情况下，勤开窗通风；骑行共享单车前，建议用消毒湿纸巾擦拭车把和坐垫部分，可不佩戴口罩。尽量使用线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式。

乘坐公共交通工具结束后，摘下口罩，用洗手液或含酒精的免洗洗手液进行手部消毒，将外穿衣物置于通风处。

商超、市场怎么放心去

专家表示，市民前往超市、商场、农贸市场，应尽量避开客流高峰期，备好口罩、消毒湿巾或免洗洗手液；尽量采用步行、骑行、驾乘私家车等交通方式，乘坐公共交通工具时应做好个人防护；尽量选择楼梯步行方式。

到楼层比较高的地方购物，优先使用扶梯，乘坐扶梯时与前后人员保持距离。乘坐厢式电梯应避免人员过多过密。全程佩戴口罩，及时做好手卫生，打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。

购买商品时与他人保持一定距离，尽量缩短排队和购物时间。尽量使用扫码支付等非接触支付方式。

选购冷冻食品时，避免手直接触碰冷冻食品及其包装。购买冷冻食品回家后，可用75%酒精对冷冻食品及包装表面进行消毒。储存此类物品前，做好独立封闭包装。接触和处理完冷冻食品后，立即洗手消毒。（记者 张毅伟）