(资料图)

为引导员工正确疏导职场压力，更好进行自我情绪管理，塑造健康的职业心态，4月20日，经开城建子公司西安泾渭开发建设有限公司（以下简称“泾渭建设公司”）邀请到中国正面情绪教练中心首席教练、中国儒释道传统文化传承者、员工帮助计划(EAP)高级执行师杜志为员工开展《员工心理建设与心理辅导》专题培训课程，公司40余人参与了此次培训。

本次培训采取案例分享、游戏体验等广大员工喜闻乐见的形式。杜老师通过实际案例分析，压力测试，深呼吸冥想等方式，从职场压力解析与疏导、自我情绪管理、塑造职业化心态三个方面，从自我觉察、自我开放、自我欣赏、规律运动等各维度进行理论讲解，为大家上了一堂生动活泼的心理辅导课，让参培人员在轻松愉悦的氛围中了解了自信、关系、投射、专注的力量，掌握了快乐、交往、发展、突破的心理秘诀，教导大家正确认识自己、合理调节情绪、减轻工作压力，引导大家主动培养正向情绪，养成阳光心态。

通过此次活动，不仅让员工学到了很多实用的排解压力的方法和技巧，可以随时检测自己的压力值和心理状态，而且提高了自己对生命价值、幸福定义的理解和认知。

建设公司负责人表示，将持续关注员工心理建设，通过开展更多形式的员工活动，对员工进行心理辅导，让大家感受到公司的人文关怀，不断提高团队综合幸福指数，为企业高质量发展提供文化保障。