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年轻人因为工作经常熬夜。如果熬夜后出现头痛，缓解方法如下：

1.调整饮食：患者需要清淡饮食，多吃含酪氨酸较多的食物，如全麦饮料或谷物；

2、增加休息，补充水分：充足的睡眠是身体健康的前提。熬夜后身体水分流失较多，患者需要补充电解质水或矿泉水。

3.药物治疗：患者可服用缓解头痛的药物，包括维生素类药物如甲钴胺、钴胺素腺苷，以及非甾体类镇痛药物如乐松、扶他林、西乐葆等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。